サロマから5日が経ちました
思ったよりダメージがなく、もうちょっと頑張れたかな？という気もします
今年は記憶の残っているうちに頑張って完走記を書きたいと思います
〜スタートまで〜
相変わらずの練習不足で迎えた今年のサロマ
しかも1週間前に風邪を引いてしまって、一応は治ったものの鼻水が少し残る状態でした
それよりも何よりも、今年の問題はもうすぐ六カ月の娘です
迷うことなくテント泊の予定でしたが、風邪をうつしてしまい、熱はないけど鼻水＆くしゃみの状態でした
ちょっと、というかかなり可哀そうでしたが
前日には少しよくなってきたので参加してもらいました（そうしないと足がない…）
ある意味、今年一番頑張ったのは娘ですね
意外とテントはお気に召したらしく、ぐっすり寝て3時前には起きてご機嫌な声をあげていました
朝起きてみると、毎年の濃い霧
気温があがるかな？と思ってましたが、去年より涼しく、ずっと霧も残ってました
〜30kmまで〜
いよいよスタートです
後方からのスタートで、目安はキロ6分半
あせらないように、流れに乗ってゆっくり走りだします
最初の5キロまでは
1km 8'58
2km 6'42
3km 6'09
4km 6'34
5km 8'57(37'21)です
一周してきて、スタート地点でトイレに入り大きいほうをしたので、そのロスもありますが
ペース的にはちょうどです
ですが、予定より5分遅いというのは精神的にはちょっと気になります
幸い調子はよいので、ここからしばらくは気持ちよいペースで周りを抜いていきました
10km 30'15(1H7'36)快調なペースで飛ばしていきます
キロ6分とちょっとオーバーですが、30キロまではあまり考えずに走るがテーマです
給水も早めにとっておきます
曇っているとはいえ、いつ気温があがってくるかもしれません
15km 30'49(1H38'25)ペースは相変わらず
一回くらい小を足した気がします
まだ周りの人よりはペースが速く、気分良く抜かせてもらいます
20km 28'13(2H6'39)え、さすがに速すぎる
折り返しもあって、気分良く走りすぎた
ちょっとペースを抑えたいけど、いまさら落とせません
むしろこのままいけばサブ１０も？とか調子のいいことを考えたりして
…
エイドでも食べ物が出てくるので、バナナと梅干をいただきます
ここら辺でいつもブログを見ている
ogamanさんとすれ違い、思い切ってエールをかける
手を挙げてくれたけど、かなり辛そうでした
25km 30'38(2H37'17)いいペースに落ち着きました
ここら辺はあんまり記憶にありません
なにせ何も考えずに走るがテーマですから（笑）
そろそろエイドでも立ち止まってストレッチをするようにします
30km 32'01(3H9'18)早くもペースが落ちてきました
が、まだまだ設定ペースよりは速いので問題はありません
それよりも順調に30キロまで来れたのがなにより
この調子で緑館までもさらっと走りたいものです
また、30キロのエイドではゼリーがあるのもちょっと嬉しいポイントです
しかし、霧は深く反対側の農道を走っている先行ランナーも全く見えません
さろま完走記＜中＞に続く
posted by cows at 20:27| 北海道
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